Tips Melatih Anak Untuk Berpuasa

Tips Melatih Anak Untuk Berpuasa | Mengajarkan Anak Untuk Berpuasa di Bulan Ramadhan - Bulan ramadhan telah tiba, bulan di mana umat muslim diwajibkan berpuasa. Ada baiknya bagi orang tua juga memperkenalkan ibadah puasa pada anak yang sudah cukup mampu untuk melaksanakan ibadah puasa ini. Dengan melatih anak untuk berpuasa sejak dini agar saat anak sudah diwajibkan untuk berpuasa, maka anak sudah terbiasa.

Anak-anak harus dilatih sejak dini untuk menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan. Untuk para orang tua, terkadang kesulitan mencari cara bagaimana mengajarkan puasa pada anak anda sejak dini. Melatih puasa bagi anak yang pertama kali puasa bukanlah hal yang mudah. Nah berikut ini Michaell Blog postingkan buat para orang tua untuk melatih dan mengenalkan anaknya untuk berpuasa.

Menjelaskan Makna Ramadhan pada Anak
Untuk mengajarkan anak berpuasa di bulan ramadhan, coba jelaskan tentang makna dan arti ramadhan. Tentu saja untuk memberikan anak pengetahuan tentang puasa dan ibadah-ibadah di bulan ramadhan ini dengan menggunakan bahasa anak dan dengan menyenangkan. Contohnya caranya bisa melalui cerita, anak diberikan cerita yang bernuansa islami, dogeng yang berisi tentang makna bulan suci ramadhan ini dan yang paling penting adalah orang tua memberi contoh.

Melakukan Puasa Bertahap bagi Anak
Bagi anak untuk melaksanakan puasa penuh tentu hal ini tidak mudah. Untuk belajar puasa anak bisa melatih diri untuk makan di saat lapar dan makan tidak sampai terlalu kenyangan. Jika hal ini sudah terbiasa, anak bisa diajak untuk berpuasa secara bertahap, contohnya untuk seminggu pertama ini anak berpuasa selama satengah hari sampai dhuhur, bertahap sampai jika sudah dirasa kuat sampai maghrib.

Memberikan Semangat dan Motivasi Anak
Orang tua sebaiknya selalu memberikan semangat pada anak untuk melaksanakan ibadah puasa di bulan ramadhan, semangat itu bisa berupa kalimat langsung.  Jika anak tidak tahan, maka biarkan dulu mereka makan, lalu disambung lagi nantinya. Berikan penghargaan untuk untuk memotivasi mereka. Penghargaan tidak harus dalam bentuk barang, bisa dalam bentuk pujian, ungkapan rasa senang, serta kedekatan emosi, seperti sentuhan, pelukan atau belaian.

Mengajak Anak Terlibat Langsung
Ajaklah anak terlibat ketika saat berbuka, tarawih, makan malam, dan sahur sejak dini. Menghargai anak jika anak telah diajarkan kebaikan, tapi jangan di cela ya kalo belum berhasil. Orang tua bisa memberi contoh yang baik untuk anak ketika bulan ramadhan, tidak mengeluh ketika beratnya berpuasa ketika beraktivitas. Beraktivitas yang menyenangkan dan menjalani puasa dengan penuh kesabaran.

Memberikan Menu Favorit dan Bergizi untuk Anak
Ketika berpuasa orang tua sementara harus menyembunyikan makanan-makanan yang dapat mengoda puasa anak. Tetapi ketika berbuka orang berusaha untuk menyajikan makanan favorit bagi anaknya. Khususnya ketika makan sahur, agar anak bersemangat untuk makan sahur.

Pada malam hari, ada baiknya anak makan lagi sebelum tidur atau pada saat-saat senggang di waktu malam. Jangan lupa untuk memberikan makanan yang mengandung gizi yang seimbang untuk anak. Beri makanan atau minuman yang mengandung gula saat buka. Untuk sahur, perbanyaklah makanan dari jenis protein dan lemak seperti susu, daging, nasi, telur, ikan, dan lainnya sebagai cadangan energi.

Mengenalkan dan mengajarkan puasa pada anak anda sejak dini, agar mereka lebih mengenal apa dan bagaimana puasa di bulan ramadhan itu, sehingga nantinya akan terbiasa. Semoga tips cara mengajari anak berpuasa di atas bermanfaat.