Cara Mengatasi Dan Mencegah Bau Mulut

Cara Mengatasi Bau Mulut Yang Mengganggu | Cara Mencegah Timbulnya Bau Mulut | Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Herbal | - Memiliki bau mulut sangat mengganggu dan menyebabkan malu. Atau bau mulut, yang dikenal sebagai halitosis biasanya terjadi karena kondisi yang tidak higienis dari masalah mulut atau perut.

Selain teratur menyikat gigi dua kali sehari, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menghilangkan bau mulut. Makanan kaya vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut karena dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam mulut, menyebabkan bau. Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C juga dapat mengurangi risiko masalah gusi.

Buah kaya vitamin C seperti stroberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk mengobati halitosis alami. Selain itu, apel dan wortel juga dapat menghilangkan bau tak sedap di mulut. Lemon juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau mulut tidak hanya karena halitosis, tetapi juga karena bau yang disebabkan oleh mengkonsumsi bawang putih. Asam sitrat yang terkandung dalam lemon terbukti dapat membunuh bakteri di dalam mulut.

Selain buah, beberapa rempah-rempah sepertu kapulaga dan cengkeh juga efektif untuk menghilangkan bau mulut. Beberapa jenis herbal juga dapat memberi Anda bernapas lebih segar.Daun jambu tidak hanya digunakan untuk mengobati diare, tetapi juga mengunyah daun jambu biji dapat menyembuhkan bau bau mulut serta memutihkan gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat membantu mengurangi bau napas buruk.

Terakhir, cobalah untuk mengkonsumsi yogurt rendah lemak dan tidak ada kandungan gula. Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan pertumbuhan sulfat dalam mulut. Sulfat merupakan salah satu penyebab bau mulut. Selain itu, yogurt juga dapat membunuh bakteri jahat di dalam mulut.

Yogurt dengan kadar gula, itu akan membantu menghilangkan bau mulut, tetapi memicu pertumbuhan bakteri jahat di mulut Anda. Yogurt dengan kadar gula, itu akan membantu menghilangkan bau mulut, tetapi memicu pertumbuhan bakteri jahat di mulut Anda.